‘Govorili su da sam preosjetljiva’ i ‘Pronađite svog Marsovca’: Dvije knjige zbog kojih ćete bolje razumjeti sebe i svijet oko sebe

‘Govorili su da sam preosjetljiva’ i ‘Pronađite svog Marsovca’: Dvije knjige zbog kojih ćete bolje razumjeti sebe i svijet oko sebe

Osjećate promjene raspoloženja, hvatate skrivene poglede, zamjećujete nedorečenosti? Događa vam se da ušavši na nepoznato mjesto odmah osjetite da nešto nije kako valja? Imate bogat unutarnji život, tražite harmoniju, iako vas ponekad muče bujice misli? Izbjegavate koncerte i velike događaje, jer vas metež istodobno potiče i otuđuje, kao da ste u mjehuriću sapunice? Kada vidite nekoga tko se osjeća loše, odmah znate što učiniti da bi mu bilo bolje? Ako ste na dio ovih pitanja odgovorili potvrdno, sigurno ste vrlo osjetljiva osoba i zbog toga vam je u životu ponekad znalo biti jako teško, stoji na samim koricama knjige koja me je u prvih nekoliko redova prikovala uz sebe.

Priznajem, privukao me naslov. Niti ovaj maleni ježić s naslovne strane nije bio naodmet. I da, često su mi govorili da sam preosjetljiva. Tako da ovu recenziju pišem iz perspektive preosjetljive osobe. Ovo je knjiga za one koji puno razmišljaju i previše brinu, također i ključ za bolje odnose s nekim bliskim tko je iznimno osjetljiv.

Federica Bosco jedna je od najpopularnijih talijanskih spisateljica čiji romani ne silaze s vrhova top lista

Govorili su da sam preosjetljiva prvi je njezin publicistički naslov a preveden je na desetak jezika.

Knjiga Govorili su da sam preosjetljiva pomoći će vam upoznati strategije koje omogućavaju da preveliku osjetljivost preoblikujete u životnu supersnagu, oslobodite se loših ljudi i situacija koje vas uništavaju i radujte se životu u svim duginim bojama.

Tako ćete u prvih desetak stranica ili pronaći sebe, uplašiti se – jer nitko do tad nije pričao o našoj (pre)osjetljivosti na takav način ili ćete, ako niste preosjetljiva osoba, prepoznati jednu ili više preosjetljivih osoba iz svoje okoline.

Ja sam visokoosjetljiva osoba, kako sam nedavno otkrila zahvaljujući knjigama američke psihoterapeutkinje Elaine Aron koja je pravi pionir na tom polju. Ona je devedesetih godina, analizirajući sebe i svoje poteškoće, počela proučavati to dosad neistraženo područje. Trebale su mi četrdeset tri godine i jedna knjiga kako bih strgnula etikete i otkrila jednostavnu crtu karaktera – preosjetljivost, osobinu s kojom je ipak moguće živjeti ako imate strategiju preživljavanja.

Federica Bosco – Govorili su da sam preosjetljiva (str. 29)

I ti sumnjaš u svoju hipersenzibilnost?

Neki od znakova hipersenzibilnosti, prema autorici su:

  1. Kad si bio dijete, roditelji i nastavnici smatrali su te preosjetljivim i sramežljivim, a i sam si osjećao da si drukčiji od vršnjaka, neprilagođen i neprihvaćen.
  2. Primjećuješ stvari u okolini: raspoloženja, poglede, ono neizrečeno.
  3. Snažno doživljavaš umjetnost, pa tako primjerice, glazba u tebi budi snažne osjećaje i raznježiš se na prizore ljepote: slike, odlomak u knjizi, ples, film.
  4. Promjene te uznemiruju: selidba, prekid veze, otkaz, čak i odlazak na putovanje događaji su koji izazovu veliki stres.
  5. Znaš slušati, poistovjećuješ se sa sugovornikom i uvijek znaš što mu je potrebno.

Ova knjiga razbit će brojne zablude o preosjetljivim osobama

Naučit ćete da preosjetljive osobe nisu nužno slabe. One nastoje izbjegavati sukobe jer ih mrze. Čak 30% hipersenzibilnih osoba po prirodi su ekstroverti, iako biste sigurno tvrdili drugačije. Istina je da se lako uvrijede, a sami sebe kritiziraju 24 sata dnevno. Među hipersenzibilnim osobama ima i muškaraca i žena, a tu crtu ličnosti u društvu muškarci moraju jako dobro skrivati.

Svi smo mi različiti, jedni su osjetljiviji od drugih – no, kada ta osjetljivost prelazi određene granice moramo učiti kako komunicirati drugačije. Ovo je knjiga iz koje će puno naučiti kako preosjetljivi tako i oni koji s njima žive ili bi voljeli živjeti.

Pronađite svog Marsovca – sve što ste željeli saznati o životu, a niste naučili u školi

Mnogi ljudi uopće ne znaju što žele. Ne znaju ni što su sposobni i voljni učiniti. Nisu svjesni ni svojih dobrih ni loših osobina, ne znaju koje su njihove osnovne životne vrijednosti. Na pitanje o smislu svoga života odgovaraju mlako ili pak nikako – o tome ne razmišljaju, „za takve stvari zbilja nemaju vremena“. Kao da žive u nekakvom polusnu, kao da o sebi ništa ne znaju. Život im se naprosto – događa. Ako ste među onima koji ne žele protratiti svoj život, onda je knjiga koju držite u rukama pravi izbor. Ona je pravi udžbenik življenja iz kojeg ćete doznati obilje informacija potrebnih za sretan i ispunjen život, stoji na koricama knjige Pronađite svog Marsovca.

Autor tvrdi da svaka odrasla osoba u sebi nosi malo dijete, svoga Marsovca, koji o njoj zna sve, kao i da je put do sretnog života upravo umijeće slušanja toga unutarnjega glasa na koji su mnogi od nas već odavno zaboravili.

Zbog čega svijet ne promatramo očima osmogodišnjeg djeteta? Zašto usred očito lošeg predavanja netko ne ustane i upita: “Kakve nam to gluposti govorite? Što će nam to”? Umjesto toga samo rezignirano sjedimo i čekamo da završi. Već najmanje stoput pročitao sam definiciju pojma “pozornost” i najmanje stoput proučio “temeljne razlike” između psihičkog stanja i psihičkih procesa – i uvijek bih nakon nekoliko dana sve to zaboravio. Kakvog smisla imaju te informacije iz perspektive osmogodišnjeg djeteta? Baš nikakvog.

Marek Herman – Pronađite svog Marsovca – sve što ste željeli saznati o životu, a niste naučili u školi

Herman nas tako uči da u svakome od nas postoji mali trogodišnji do petogodišnji čovječuljak – tzv. Marsovac koji čuva ulaz u onu “pravu” – desnu hemisferu mozga i ne pušta unutra ništa što ne razumije. Tog Marsovca zanimaju svakakve ideje i zamisli i zato ih tako dobro pamti. Zbog toga što je malen, Marsovac u sebi nosi strah koji je urođen i zbog kojeg se boji da ga njegovi ljudi neće voljeti. Istog straha oslobađa se u trenutku kada mu osjećaj sigurnosti ulije bliska osoba, svojom pukom prisnošću.

Na više od 300 stranica otkrit ćete odgovore na pitanja:

  • Čega se zapravo ljudi najviše boje?
  • Kako se manifestira strah?
  • Što unazađuje stvaranje sigurnog okruženja u obitelji?
  • Možemo li dugoročno lagati?
  • Zašto radimo posao koji nas ne veseli?
  • Živimo li život onako kako doista želimo?

Obje knjige možete pronaći na web shopu poetika.eu.

Barbara Grgić

Osnivačica projekta i glavna urednica portala "Beli Zagreb Grad". Svoju digitalnu karijeru započela je u području Social Media Managementa i Content Marketinga. Dobra duša Zagreba koja je okupila preko 30.000 zaljubljenika u grad.

POVEZANI TEKSTOVI

Odgovori